O Clube Infarmed em parceria com o VivaFit Lumiar, proporcionou um Workshop de Nutrição aberto a todos os colaboradores, com a participação da Dra. Mariana Santos Costa - Nutricionista 0706N.
Objectivos:
- Aprender a preparar lanches e refeições principais saudáveis, económicas e práticas para levar para o trabalho
- Comparação de refeições caseiras vs refeições fora de casa (ex. cantinas, restaurantes, cafés)
Apresentação do Workshop de Nutrição para download: